Bloedleegte In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) kennen we verschillende concepten en één daarvan is Bloedleegte. Maar wat is het nu eigenlijk. En...
Bloedleegte? Wat is dat? En waarom vrouwen dat vaak hebben.
lees meer...
Blog
Een emotie duurt maar 90 seconden. Ook angst en paniek.
Een emotie duurt 90 seconden. Jouw angst- en paniekgevoel dus ook. Toch lijkt het veel langer te duren. Hoe kan dat en hoe kun je dat stoppen. Hier een oefening die je hierbij kunt toepassen.
Doodmoe van al je gepieker!
Piekeren Natuurlijk moet je over sommige dingen nadenken: hoe je iets moet doen, wat je misschien moet regelen, iets wat je moet voorbereiden. Maar...
Angst is niet je vijand. Het is je vriend, een signaal van je lichaam!
Angst is niet je vijand. Het is je vriend, een signaal van je lichaam! In de Nederlandse taal kennen we veel gezegdes en spreekwoorden over angst. Je kent een...
Vrouwen hebben meer last van angststoornissen dan mannen!
Angststoornissen komen bij vrouwen bijna twee keer zoveel voor dan bij mannen. Vanuit de Chinese Geneeswijze is dit deels te verklaren.
Alle vragen die jij hebt over acupunctuur hier beantwoord
Alles wat jij wilt weten over acupunctuur.
Emoties loslaten
De Dikke darm meridiaan gebruiken om gestagneerde emoties los te kunnen laten.
Angst versus zelfvertrouwen
Angst beperkt je leven, zelfvertrouwen geeft je onnoemelijk veel mogelijkheden.
De emotie onder de geuite emotie
Onder de geuite emotie zit vaak een andere emotie. Welke emotie is dat? Meestal is dat de kernemotie.
Van kwetsbaarheid naar kracht
Van kwetsbaarheid je kracht maken
Shenting: binnenplaats van de Geest
Rust in je hoofd geven. Dat is wat acupunctuurpunt Shenting (Dumai 24) doet.
Paniekaanval
Mijn eigen eerste ervaring met een paniekaanval.