Herfst

Het Metaal element: herfst. Het seizoen om te oogsten. Alles in de natuur trekt samen, de energie gaat meer naar binnen en naar beneden. Bladeren en fruit valt van de bomen op de grond. Het sap van de bomen gaat terug naar de wortels. Het licht wordt diffuser en het is eerder donker.
Dieren zorgen ervoor dat ze voldoende vet op hun botten hebben om straks de lange winter door te komen.
Het is een tijd om los te laten, te laten gaan wat je niet meer dient. Net zoals de natuur dat doet, geen ballast meer meenemen. Langzamerhand keren we meer naar binnen, op naar het Water element, de winter.

Wat hoort er nog meer bij dit element?

De organen / meridianen Long en Dikke darm. Organen die beide in contact staan met de buitenwereld. De longen via onze ademhaling, de darmen via het ontlasten.
Via deze organen laten we onze afvalstoffen los. Stoffen die we niet meer nodig hebben. Bij een huilbui worden er via de tranen in de vloeistof gifstoffen afgevoerd. Dus ook emotionele ballast wordt zo opgeruimd.

Verdriet is de emotie die bij dit element hoort. Huilen is daarbij het loslaten van de emotie. Je herkent het misschien wel dat een flinke huilbui je kan opluchten. Letterlijk jezelf weer lucht en ruimte geven. Waardoor je weer verder kunt, niet meer vast zit. Want emoties willen stromen.
Andersom kan veel verdriet, droefheid en veel zorgen de energie van de Long aantasten. In de TCG wordt gezegd dat mensen die chronisch veel zorgen hebben het Qi (energie) ‘geknoopt’ wordt. Dit kun je voelen als spanning van de schouder en de borstkas.
Verdriet en droefheid hebben een uitputtende invloed op het Qi (energie). Misschien heb je dit zelf ook wel eens ervaren bij intens verdriet en huilen, hoe moe je je daarna kunt voelen.
De scherpe smaak hoort erbij. Denk aan scherpe kruiden als gember, kruidnagel, chilipeper, peper, mosterd en groenten als ui, prei, lente-ui, knoflook, radijs.
De scherpe smaak zet Qi (energie) in beweging die vast zit, verspreidt de energie, leidt naar boven en buiten. Misschien heb je wel eens de ervaring gehad dat je een gerecht at met veel rode peper en het zweet je daarna uitbrak, vooral in je gezicht. Dat is een vorm van energie die naar buiten en boven gestuurd wordt.
Onze neus is het gekoppelde zintuig. De kleur is wit.

Een gezonde Long energie.

Bij een gezonde long energie kun je je gemakkelijk aan je eigen principes, inzet en verplichtingen houden. Maar als het tijd is om zaken of relaties te laten gaan, dan voel je dat het daar de tijd voor is en doe je dit zonder de bijbehorende emoties te onderdrukken en kun je het bijkomende verdriet voelen, maar er niet in blijven hangen.
Bij een zwakke Long energie wordt verwarring ervaren en probeert men het verdriet te onderdrukken. Zijn ook niet in staat om het verdriet volledig te ervaren en te laten gaan.
Tegelijkertijd kunnen ze wanordelijk zijn en hun bezittingen gemakkelijk verliezen of er met onredelijke gehechtheid aan vasthouden