Kruid van de maand: Brandnetel – Urtica dioica

Hij is stekelig. Als je hem verkeerd aanraakt, brandt hij. Maar wordt je geprikt? Kijk dan of er in de buurt hondsdraf groeit (in de foto rechts van de brandnetel). Wrijf een blaadje hiervan over de plek en jeuk zal verminderen. 

Het liefst zou je hem uit willen roeien, maar dat is lastig (weet ik uit ondervinding). Hij heeft een sterk woekerend wortelgestel met donkergele wortels. Het blad is donkergroen wat betekent dat het rijk is aan vitamines en mineralen (vitamines A, C en D – mineralen K, Ca, Si, Fe, Na, Mg, s, Sl, P en Mn) Deze plant zou je juist moeten omarmen omdat hij ons voorziet in voedingsstoffen die we zo hard nodig hebben. 

Vooral in het voorjaar, wanneer er nog niet zoveel vers ‘groen’ te oogsten is. Na de lange winter hebben we behoefte aan het aanvullen van onze mineralen en vitamines. De brandnetel barst van deze goede voedingsstoffen. Het is een goed constitutief kruid, opbouwend en ondersteunend voor ons hele organisme.

De stengel is vierkant, taai en onuitroeibaar, wat een aanwijzing is voor het verhogen van onze weerstand. 

Het is een typisch voorjaarskruid dat helpt bij de jaarlijkse ‘grote schoonmaak’ van ons lichaam. Via de darmen en nieren wordt ons bloed gereinigd van alle afvalstoffen die zich tijdens de winter opgehoopt hebben. Niet alleen reinigt brandnetel, het bouwt ook op. 

Toepassingen:

• constitutie: reinigend, stimulerend, opbouwend, weerstand verhogend
• bloed: bloedreinigend en bloed verrijkend
• huid: reinigend, uittrekkend en helend
• spijsvertering: stimuleert alle afscheidingen van de spijsverteringsorganen
• urinewegen: stimulerend en reinigend

 

Je kunt nu in het voorjaar een reinigingskuur volgen met brandnetel. 

• Doe 15-30 gram gedroogde brandnetel in een pot doen en overgieten met 1 liter heet water. Voeg voor de smaak een schijfje citroen toe.
• Laat het tenminste 4 uur lang trekken, liefst een hele nacht.
• Daarna afzeven en hier 1-3 keer daags een kop van drinken, dat kan koud maar je kunt het ook weer lichtjes verwarmen.
• Blijf voldoende drinken om de afvalstoffen voldoende af te kunnen voeren.

Mogelijke tijdelijke reacties:

• vaker naar toilet moeten
• hoofdpijn
• verkoudheid
• tintelingen of jeuken van gewrichten
• zweten of huiduitslag
• toename witte vloed

Als de reacties te heftig zijn, halveer dan de inname. 

 

Algemeen advies: gebruik de kuur 3 weken en stop dan een week. 

Of je maakt er lekkere soep van. En… gekookt, prikken de blaadjes niet meer!

Vind je het vanuit praktisch oogpunt lastig om 3x per dag thee te drinken of soep te maken, dan kun je ook tinctuur gebruiken: Urtica. Volg dan de aanwijzingen voor gebruik. 

 

Niet geschikt voor / bij

• geen kinderkruid
• gevoelige darmen, ziekte van Crohn en reumatische ontstekingen
• koorts, brandnetel is dan te stimulerend
• kan bij zwangerschap en borstvoeding maar vraag bij twijfel altijd advies van een deskundige
• eventuele interacties met medicijnen, vraag dan advies bij je apotheker (bijvoorbeeld plastabletten of bloedverdunners)
• overgevoeligheid voor histamine niet gebruiken

Mens type: past bij een snel geïrriteerd en prikkelbaar mens of juist te rustig. Brandnetel zorgt voor regulering. Bij een Vuurmens die als zij/hij zich niet goed kan uiten of energie niet kwijt kan, het lichaam teveel afvalstoffen vast houdt waardoor verhardingen en verzuring optreedt. Brandnetel kan ook ingezet worden bij veranderingsprocessen in relaties, in het lichaam.