Van onzekerheid en angst naar meer (zelf)vertrouwen en rust.

Angst- en paniekklachten zijn de laatste jaren meer toegenomen. En vrouwen hebben twee keer meer last van angst- en paniekklachten dan mannen.

Ben jij die vrouw? Zorgt het voor herkenning bij jou?

Ik begeleid jouw, die al heel lang rondloopt met angst- en paniekklachten. Klachten die al zo lang een negatieve en beperkende invloed op je leven hebben.
Door deze klachten aan te pakken, kun jij weer je rust en ontspanning terug vinden. Daardoor sta je weer met meer vertrouwen in je leven en pak jij de regie over je leven weer terug.

Jouw begeleider in het vinden van meer rust en ontspanning.

Jarenlang heb ik rondgelopen met heel veel onzekerheid en met periodes last van paniekaanvallen. Door die onzekerheid had ik weinig zelfvertrouwen.
Tot ik zo rond mijn 50e met acupunctuur in aanraking kwam en hulp kreeg bij mijn mentaal en emotioneel stuk.
Het boeiende vond ik de visie op de hele mens, de holistische visie, niet alleen de symptomen behandelen, maar vooral ook naar de onderliggende oorzaak kijken.
Dat zette mij aan tot het volgen van de opleiding tot acupuncturist. Een boeiende studie waarin ik in de loop van de jaren echt enorm veel heb bijgeleerd door verdere bijscholingen.

Wie was ik nu eigenlijk?

Mijn werkachtergrond ligt voor een groot deel in de zorg. Mensen helpen, dat was wat ik als jong meisje wilde doen.
En dat is dus iets wat ik altijd deed; anderen helpen maar mezelf wegcijferen. Altijd voor anderen klaar staan en mezelf naar de ‘achtergrond laten verdwijnen’.
Een pleaser was ik, altijd mijn best aan het doen, geen hulp vragen; ik loste het zelf wel op.
Ik had altijd weinig zelfvertrouwen, vergeleek me altijd met anderen, was onzeker, zette anderen op een voetstuk, zelfs in mijn relatie.

Al deze patronen en overtuigingen leidden ertoe dat ik regelmatig over mijn grenzen ging. Na de geboorte van onze tweede dochter leidde dit tot een postnatale depressie. Een vervelende tijd. Een tijd ook van angst- en paniekklachten. Klachten die ook later regelmatig terug kwamen. Maar er eerder ook al waren ook al zag ik dat toen nog niet zo als angst- en paniek.

Eerst zelf je ‘zuurstofmasker’ opzetten voordat je een ander helpt!

Het mentaal emotionele aspect van de mens heeft me altijd enorm geboeid. Ook voor mezelf heb ik daarin een enorme persoonlijke ontwikkeling gemaakt.
Vooral door het lezen van diverse boeken, volgen van cursussen waaronder NLP. Hierdoor vielen kwartjes, ontstonden inzichten. Ontdekte ik wat de oorzaken waren van mijn angst- en paniekklachten. Steeds meer durf(de) ik uit mijn comfortzone te gaan en heb daardoor zoveel zelfvertrouwen heb opgebouwd.
Ook de hulp die ik heb gezocht bij verschillende therapeuten hebben mij stapjes verder gebracht.

Geertje Tameling

Nu kan ik zeggen dat ik steeds meer de persoon ben die ik wil en mag zijn!
Ik ben Geertje Tameling, moeder van vier volwassen kinderen en één kleindochter.
Mijn wortels liggen in Friesland om precies te zijn in de zogenaamde ‘Friese Wouden’, liggend zo ruigweg tussen Leeuwarden en Dokkum.
Opgegroeid op een boerderij en in een groot gezin, was er niet altijd veel tijd en aandacht voor ons als kinderen.

Ook al ben ik een ‘nuchtere’ Friezin, gevoelig ben ik ook.
Goed luisteren, een rustige uitstraling en empathisch vermogen; dat zijn een aantal woorden die op mij van toepassing zijn.
Voel jij je aangesproken door mijn verhaal en wil jij nu ook jouw klachten aanpakken? Echt te kijken naar de oorzaak ervan? Dan ben je van harte welkom en werk ik graag met jou.
Twijfel je nog? Plan dan een gratis inzichtsessie in waarin we samen een half uur praten wat jouw klachten precies zijn, wat je nodig hebt en wat ik voor jou kan doen.