Ken je de volgende uitdrukkingen? “In blijde verwachting zijn” en “Vol verwachting klopt mijn hart”.
Het laatste is in deze dagen van begin december, heel toepasselijk voor de kinderen. Kinderen die vol spanning en verwachting zijn voor wat de Sint hen zal brengen.
Voor aanstaande moeders en vaders is in “blijde verwachting zijn” ook een spannende tijd. Hoe verloopt de zwangerschap, krijgen we een meisje of een jongetje, is de baby gezond, hoe verloopt de geboorte.
Als ik aan dit woord denk, roept het verschillende andere woordassociaties bij mij op. Vooral het woord HOOP. Ook woorden als: spanning, verlangen, toekomst, onzekerheid, vertrouwen, wachten op, beloning, je best doen.
Maar ook teleurstelling, verdriet, boosheid, blijdschap, zorgen, angst. Al de emoties die bij de vijf elementen horen.
Hoop doet leven. Geeft je kracht om door te gaan. Geeft je doorzettingsvermogen. Je kunt boven je eigen kunnen uitstijgen. Hoop houdt je op de been, ook al ervaar je tegenslag. Hoop motiveert.
Hoop geeft je moed en wilskracht. Geeft vertrouwen in de toekomst.
Als je hoop hebt, heb je zelf invloed op de dingen die je onderneemt. Je bent dan niet meer machteloos.
Hoop zorgt ervoor dat we om kunnen gaan met stress, angst en tegenslagen.
Verwachtingen en hoop impliceren ook teleurstelling als er niet aan je verwachting wordt voldaan.
Omdat je niet dat kadootje krijgt waar je op had gehoopt.
Omdat je zwangerschap of bevalling niet verloopt zoals je had gehoopt.
Omdat je niet de liefde krijgt van je ouders waar je steeds op hoopt.
Omdat je partner toch niet de man / vrouw is waarop je had gehoopt.
Omdat je niet de promotie krijgt op je werk waarop je had gehoopt.
Als je ongeneeslijk ziek bent en niet beter zal worden waarop je had gehoopt.
Zo zijn er nog tal van andere voorbeelden te noemen.
Als je geen hoop meer hebt, is ook je kracht, je doorzettingsvermogen, je vertrouwen en levenslust verdwenen. Er is dan een hopeloze blik in je ogen.
Je voelt ook emoties als er wel of niet aan je verwachtingen wordt voldaan.
Boosheid of verdriet als de hoop op iets de bodem in wordt geslagen.
Zorgen maken en piekeren of je wel voldoet aan de verwachtingen.
Angst hoe het allemaal zal gaan verlopen.
Al die verwachtingen, teleurstellingen en emoties kunnen leiden tot allerlei lichamelijke en/of mentale klachten. Want je gaat nog harder je best doen richting je ouders, je partner, werkgever, wie of wat dan ook om je verwachtingen waar te kunnen maken.
Denk dan aan schouder- en nekpijn, hoofdpijn, maag- en darmproblemen, angst- en paniekaanvallen.
Herken je dit en wil je hier iets aan doen? Maak dan een afspraak.